Protegido: Sequência do sistema no MAT
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Protegido: Sequência do sistema básico no reformer
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Pilates
Criado por Joseph Hubertus Pilates, e denominado por ele como contrologia, o Pilates é um programa composto por centenas de exercícios que envolvem o condicionamento do corpo e da mente com controle respiratório e fluidez de movimento para obter uma postura simétrica. Fundamentado nos princípios da Respiração, concentração, Estabilização, Controle, Precisão e Fluidez os exercícios […]
Pilates
Criado por Joseph Hubertus Pilates, e denominado por ele como contrologia, o Pilates é um programa composto por centenas de exercícios que envolvem o condicionamento do corpo e da mente com controle respiratório e fluidez de movimento para obter uma postura simétrica. Fundamentado nos princípios da Respiração, concentração, Estabilização, Controle, Precisão e Fluidez os exercícios […]
RPG
Osteopatia
